Okul döneminin başlamasıyla birlikte, uzmanlar çocukların beslenme düzenlerine dikkat çekiyor. Türkiye'nin önde gelen kuruyemiş firması Çitlekçi, 2024-2025 eğitim-öğretim yılına yönelik sağlıklı beslenme önerilerini uzmanlarla birlikte paylaşıyor. Çitlekçi ve uzmanlar, çocukların sağlıklı gelişimi ve okulda bilişsel performanslarının artması için düzenli kuruyemiş tüketiminin büyük önem taşıdığını vurguluyor. Veliler, çocuklarının beslenme çantasında ceviz, fındık, badem, ay çekirdeği, kabak çekirdeği ve kajuya yer vermeli.

Merdiven Altı Üretime Dikkat!

Tunçlar Holding bünyesindeki Çitlekçi, velilere merdiven altı kuruyemiş üretimine karşı uyarıda bulundu. Sağlıklı besinler tüketmek, öğrencilerin zihinsel gelişimi ve bağışıklık sistemi için çok önemli. Merdiven altı üretimlerde kullanılan glikoz şurubu ve sağlıksız katkı maddeleri, çocukların sağlıklarını tehlikeye atabiliyor. Bu nedenle, güvenilir ve kaliteli ürünler tercih edilmeli.

Başarı ve Mutluluk İçin Günlük Kuruyemiş Tüketimi Şart

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ersin Özdemir, çocukların günlük beslenmesinde özellikle ceviz, fındık, badem ve çekirdek türlerinin önemli rol oynadığını belirtiyor. Ceviz, öğrencilerin odaklanma yetisini artırırken, fındık zengin E vitamini ve Omega 3 içeriğiyle ders performansına katkı sağlıyor. Badem ise sağlıklı yağ asitleri açısından çocukların zihinsel ve bedensel gelişimine destek veriyor.

Sağlıklı Atıştırmalıklarla Enerji Sağlayın

Uzmanlar, gün içinde çocukların sıkça acıkan karınlarını doyurmak için sağlıklı atıştırmalık alternatifleri sunuyor. Kuruyemiş ve kuru meyve gibi besinler, hem enerji verir hem de çocukların gün boyunca zinde kalmasına yardımcı olur. Evde yapılabilecek sağlıklı kuruyemiş topları, çocukların severek tüketebileceği besleyici bir seçenek.

Kuruyemişlerin Okulda Tüketiminin Faydaları

Kuruyemişler, içerdiği protein, sağlıklı yağlar ve vitaminlerle çocukların okulda daha iyi performans göstermesini sağlar. Özellikle ceviz, Omega 3 yağ asitleriyle bilişsel işlevleri destekler, hafızayı güçlendirir. Aynı zamanda, lifli yapısıyla uzun süre tokluk hissi sağlar, böylece gereksiz atıştırmalık tüketimini azaltır.

Uzmanlardan Velilere Tavsiye: "Sağlıklı Ürünler Tercih Edin"

Tunçlar Holding Yönetim Kurulu Vekili Abdullah Tunç, “Çocuklarımızın sağlığı her şeyden önemli. Onların okulda başarılı ve mutlu olabilmeleri için beslenmelerine dikkat etmeliyiz. Kalitesiz ve sağlıksız ürünlerden kaçınarak güvenilir markaları tercih etmeliyiz” diyerek ailelere güvenilir kuruyemiş tüketmeleri konusunda çağrıda bulundu.

Sonuç olarak, uzmanlar çocukların başarıya ulaşmaları için dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Özellikle kuruyemişler, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimine büyük katkı sağlarken, bilinçli tüketimin hayati önem taşıdığı vurgulanıyor.